SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

vitamin olimp

  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ZESTAW I: 7:00 Pobudka Od razu po przebudzeniu: Odżywka białkowa 30g + 200ml mleka 2% + 1 banan BTW: 24/3,5/15,5 kcal: 204 PRZED TRENINGIEM ~20min: 2kap. Spalacz tłuszczu+ przed treningówka bez kreatyny (w razie braku siły) TRENING 8:00 Siłownia Od razu po treningu: 1 kap. Kompleksu witamin (zwykły, nie sportowy. Przykładowo Olimp Vitamin Plus, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2014-10-18 22:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, proszę o ewentualną korektę rozpiski suplementacji podczas redukcji, która ma trwać 30 dni. Mam zamiar biegać dwa razu dziennie po ok. 5km ( rano i wczesnym popołudniem ). - Olimp Thermo Stim 60 kaps - Olimp CLA z zieloną herbatą + L-Karnityna 60 kaps - Olimp Taurine 1500 60 kaps - Olimp Vitamin Multiple 60 kaps - Olimp Carbonox 3x 1000g - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2011-06-17 18:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dane na dzień 27 lutego 2006 /rano na czczo/ wiek - 21 lat waga - 88,4 wzrost - 181cm obwody: klatka piersiowa - 114cm barki - 130cm biceps - 39cm przedramie - 33cm udo - 60cm łydka - 40cm pas - 86cm cel - masa oraz poprawa siły czas suplementacji - do 70 dni /ale to się jeszcze okaże/ suplementy: Storm - Universal Kre-Alkalyn - Ultimate HMB Mega [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-15 18:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale chyba da się wszamać) DymaBurn od Dymatiza 22caps (jako dodatek do cyklu :) ) Creatine Magna Power 42 capsy w blistrze Multiple Sport Olimpa po 10 caps minerałów i 10 vitamin Creatine 1250mega caps z olimpa ok.190caps w opakowaniu Whey Protein Complex z Vitamin Shopu = 1 całe opakowanie + ponad połowa otwartego gratis BCAA XTRAA acitvlaba [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4011 Data: 2011-04-03 21:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA SUPLOWA NA MASE! PILNE!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Wszystkie parametry w moim profilu. Teraz Luty będę robił wycinkę z 78kg na 69-71kg. Od MARCA zaczynam 8 tygodniowy cykl na mase. Zależy mi na suchej masie (A TO NOWOSC ;D ). Pracuje na dwie prace do których nie mam nawet jak zabrać jedzenia żeby je podgrzać, jedyna możliwość odnalazła się w suplach,(wlać mleko/wode i zamieszać). Stąd [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2012-02-08 00:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: aakg mega caps firmy Olimp Jungle Girl chela mag B6 (forte) vitamin sport Olimp Cutting Edge vit C Omega -3 Gold Olimp Sok z burakow Odzywka bialkowa Delite Scitec Wit B Wit D CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6306 Data: 2015-12-16 11:14:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Suplementacja mineralno-witaminowa - dylemat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] apteczna za 3 zł i starcza na 1 miesiac. Ponieważ zbliża sie jednak zima i na dodatek mam dodatkowo trening bjj 3x w tygodniu to postanowilem kupic kompleks witaminowy olimp vitamin plus. Jednak łączna kwota jest dla mnietroche za duża. Natrafiłem jednak na inny kompleks mianowicie vitamin multiple sport który co prawda kosztuje 10 zł wiecej ale [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2010-11-21 03:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Poniżej lista nagród ufundowana przez sponsorów: I MISTRZOSTW SFD w KULTURYSTYCE "Mr SFD" ŁĄCZNA PULA NAGRÓD: prawie 8000zł Chciałbym zaznaczyć iż lista może ulec zmianie (mowa tutaj raczej o zwiększeniu), gdyby dołączył jeszcze jakiś nowy sponsor, lub któryś z obecnych chciał zmodyfikować swoje upominki. Na tą chwilę nagrody prezentują [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5133 Data: 2008-09-23 14:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwa produkty - nadwyżka witamin

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Słuchajcie muszę się poradzić a że do lekarza nie chodzę nie z powodów kondycyjnych (innych) - poproszę was o pomoc.. zakupiłem ostatnio trochę używek tłuszcze rybne omega 3 gold wszystko firmy Olimp oraz Vitamin plus chodzi mi o nie uzupełnienie witamin oczywiście oraz poprawienie zdrowia psychicznego i fizycznego, uprawiam sport oraz uczę się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2009-12-05 16:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez przedawkowanie? proszę o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Planuje taki zestaw prozdrowotny Olimp VitaMin Plus (1 kap. dziennie, rano) stała suplementacja Olimp Chela MZB (2 kap. dziennie, na noc) 30 dni, później przerwa 12 dni i tak w kółko Olimp Gold Omega 3 (1 kap. dziennie, po południu) stała suplementacja Olimp Żeń-Szeń (1 kap. dziennie, po południu) miesiąc brania, miesiąc przerwy A więc tak - w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2012-11-11 23:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aktualnie kończę : MUSCLETECH NaNO Vapor Hardcore Pro Series 907g - gorszy od super pump 250 zdecydowanie w smaku lepszy :) MUSCLETECH Aplodan 111 kaps - hmm efekt prawie nieodczuwalny :D nie wiem czego miałem się spodziewać ale tego nie było SZKODA KASY ! MUSCLETECH Cell-Tech 1500g - dobry stack po treningowy ale uważam osobiście Cytogenix [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2011-06-11 15:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabrzanin / BLOG "Redukcja - Zabrzanin"

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich, postanowiłem założyć blog z dziennikiem postępów. Mój staż na siłowni to ok. 2,5 roku (treningi w piwnicy, kilka razy ćwiczyłem chaotycznie przez okres 3 miesięcy potem to rzucałem). Przez ten okres popełniałem bardzo dużo błędów i ten staż nie uważam za udany. W liceum dużo biegałem na 400 m i grałem w piłkę w klubie sportowym. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4137 Data: 2008-07-07 23:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock Therapy + Storm + CP + Białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, przedstawiam mój przyszły zestaw koksowniczy (porcje w/zalecien producenta). Mam diete i plan treningowy( cel masa + siła), takze pominmy to. Chodzi mi o zasadnosć nizej przedstawionego cyklu, chce na nim zrobic z +4, 5 kilo masy i min. +10 kg siły (glownie przy wyciskaniu klata, barki). 1.Shock Therapy: 30 minut przed treningiem. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6013 Data: 2008-02-01 12:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i co dalej ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam proszę o pomoc w zweryfikowaniu diety oraz podpowiedz co robić dalej tzn. redukować czy wejść na masę ? W roku 2015 warzyłem 93 kg a na początku 2016 waga spadła do 65 kg w skutek silnej woli i nie racjonalnego podejścia do tematu. Dietę wzorowałem na wykupionej wcześniej diecie dodam że 17 czerwca po 2tyg. urlopu moja waga wynosiła 73 kg a [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 16396 Data: 2017-09-03 15:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Misio Sie Redukuje !!!! Czas Do Wakacji !!!!!:) :) :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Wszystkich. Mam na imię Alan. Moim celem jest zrzucenie tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym zachowaniu masy mięśniowej. Najbardziej zależy mi na wyrzeźbieniu brzucha. Dziennik zakładam po to aby oceniać swoje postępy. Liczę również na porady z waszej strony. ************** Troche o mnie i Wymiary ************** Wiek - 18lat [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2010-03-22 21:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl, parę pytań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ankieta działu: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 19 lat 3) waga/wzrost 82kg/186cm/ektomorfik, bicpes 35cm 4) staż treningowy 4 miesiące 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy dwa miesiace zenszen 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2011-12-17 17:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy start

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czego nie powinienem łączyć ze sobą, co nie przyniesie skutków ubocznych i nie wykosztuję się za mocno. Hi Tec Vitamin A-Z 120kaps ENERGIA WITALNOŚĆ http://allegro.pl/hi-tec-vitamin-a-z-120kaps-energia-witalnosc-i1543086839.html MEGABOL Dibencozide Magnum 100kaps http://allegro.pl/megabol-dibencozide-magnum-100kaps-od-energy-shop-i1534468758.html [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2011-04-04 15:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, Od jakiegoś czasu czytam, więc nadszedł też na mnie czas, żeby zacząć pisać i działać! Zatem zaczynamy :) Wiek : 29 Waga : 56,2 Wzrost : 155 cm Obwód w biuście: 83,5 cm Obwód pod biustem : 74,5 cm Obwód talii w najwęższym miejscu: 69 cm Obwód na wysokości pępka : 78 cm Obwód bioder: 96 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 cm [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 11486 Data: 2014-04-01 09:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka. Wakacyjnie postanowiłem rozpocząć suplementację. Wybrałem sobie dwa zestawy, ale nie wiem, który będzie lepszy. Dietę ułożę zaraz po rozpoczęciu wakacji. Moje pytanie brzmi, który zestaw jest lepszy, może jakaś mieszanka, albo coś innego zaproponujecie. Wcześniej brałem raz kreatyne i bcaa. Zestaw 1: - Kreatyna Mono-vitalMax Creatin - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2011-06-12 12:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który z tych cykli?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema Mam pytanie, ktory z tych cykli będzie lepszy?Staż treningowy-2 lata, wzrost-181, waga 84, Cel- masa 1: -Mrm MRM Creatine 100% 500g -ActivLab - Glutamine3 -WPC Ostrowia 1800g -VitaMin Multiple Sport, olimp -GainBolic 2kg 2: -Olimp Kre-Alkalyn 2500 -Olimp X5 Protein 1kg (zamiast Ostrowi żeby można było brać też na noc) -Vitamin [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2008-12-27 22:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)